Doporučení po masáži, terapii

Po masáži, či terapii týkající se Vašeho fyzického těla, je důležité pít hodně vody, aby ledviny lépe vyloučily toxiny. Alespoň 12 hodin by jste se neměli koupat a sprchovat, aby účinky olejů mohly déle působit. Opatrně také s chemickými přípravky, jelikož by mohlo dojít k nepříjemné reakci s použítými oleji. Vyhnout by jste se také měli konzumaci alkoholu, těžkých a tučných jídel. Na zbytek dne, by jste si měli naordinovat klidový režim. Nejlepší pro regeneraci je spánek.