Jdete na masáž či terapii poprvé?

• Rozhodně se nebojte! Strach není na místě, vždy je něco poprvé a byla by škoda si něco zkazit dříve, než se to vyzkouší.
• Při první návštěvě si nejdříve popovídáme a tak mi jakékoliv obavy, nebo cokoliv jiného, co budete mít na srdci můžete sdělit, ptejte se na vše co vás zajímá.
• Pokud máte možnost se před masáží nebo terapií osprchovat tak toho využijte, spousta lidí má špatný pocit, když přijdou zpocení.  Nemohou se pak uvolnit.
• Před masáží či terapií by se nemělo alespoň jednu hodinu jíst.
• Také by jste měli před masáží pro jistotu navštívit toaletu.
• K dispozici budete mít toaletu i sprchu, také Vám uvařím čaj nebo kávu, samozřejmostí je čistá voda nebo minerálka.
• Oblečení na masáž je lepší si vzít nějaké starší, pracuje se s oleji a někdy se může stát, že na těle trošku oleje zůstane a bylo by škoda nějakého hezkého, nového oblečení, to samé platí se spodním prádlem.
• Často lidé nevědí, co si mají na masáž svléknout. Samozřejmě je lepší když se svléknete a žádný knoflík ani pásek od kalhot, nebo kostice podprsenky Vás netlačí, je to ale čistě Vaše věc. Při masáži zad se můžete svléknout pouze do půl těla, ženy si mohou nechat i podprsenku pokud se dá rozepnout na zádech. Při masáži chodidel se musejí svléknou pouze ponožky a vytáhnout trošku kalhoty,  na masáž nohou je nutné sundat kalhoty. Při masáži šíje a ramen se svléká do půl těla.  Pouze při masáži celého těla je nutnost se svléknout do spodního prádla. Některé masáže se dělají přes oblečení, ručník, nebo přes speciální šátky. Při diagnostice a terapii Vás budu informovat dle potřeby.
• Když se objednáte na masáž hlavy, tak prosím ten den nepoužívejte lak na vlasy, jinak pro vás bude tato masáž velmi nepříjemná.
• Jestliže máte dlouhé vlasy je lepší si vzít sebou nějakou gumičku nebo skřipec, kterým se vlasy dají stáhnout.
• Je také lepší nechat doma řetízky a jiné ozdoby, většinou tyto věci při masáži a terapii vadí.
• Pokud nechcete ležet v klasické masážní poloze, opět mi to řekněte, jsou i jiné možnosti!
• Je také dobré si vypnout mobilní telefon, nebo ho  alespoň ztišit, zvonící mobil vyruší hlavně vás z relaxace a klidu.
• Jestliže chcete na masáž či terapii vzít kohokoliv blízkého sebou, tak samozřejmě můžete, zvažte ale, jestli vás tato osoba nebude vyrušovat nebo znervózňovat.
• Neplánujte si na den masáže či terapie žádnou větší aktivitu, budete mít nařízený odpočinek.
• Kdykoliv budete mít při masáži či terapii jakékoliv problémy nebo nepříjemné pocity, nestyďte se a hned mi to oznamte.
• Jestliže se Vám bude při masáži chtít spát? Spěte! Spánek je většinou stavem nejhlubší relaxace a regenerace. Váš spánek je pro mě důkaz vaší důvěry a to je veliká odměna. Nebojte se, budu v masáži pokračovat a Vzbudím vás velice šetrně, slibuji!
• Při pocitu tepla nebo zimy si prosím řekněte o nápravu.
• Když Vám nebude vyhovovat hudba která hraje, tak se také ozvěte, můžete si klidně donést i své oblíbené Cd .
• Samozřejmě je lepší u masáže nemluvit a vychutnat si doteky a relaxaci, budete-li ale chtít můžete ji klidně propovídat.
• Také se často ptáte, jestli musíte na masáže chodit pravidelně a jaký je nejlepší rozestup mezi masážemi. Toto je velice individuální. Záleží na spoustě faktorů, ke kterým se přihlíží. Vždy se proto domlouváme s každým klientem zvlášť. Samozřejmě je to jiné u relaxačních masáží a jiné u terapií. Opravdu to záleží jen na problémech a zdravotním stavu klienta. 

Při první schůzce si s každým klientem popovídám a stanovíme si individuální a nejvhodnější postup. Zjistíme možné kontraindikace a vše si vysvětlíme. Někdy je vše již od začátku jasné, jindy se problémy postupně odkrývají. Proto při každé další návštěvě spolu vše opět zkonzultujeme. Někdy se důvěra klienta rozvíjí až po několika schůzkách. Během každého sezení je důležité, aby klient stoprocentně spolupracoval a vše co má na srdci mi sděloval.